Как правильно, легко и просто осветить рабочее место

Почему-то когда речь заходит о проблемах эргономики рабочего места, первым делом в голову приходит образ удобного кресла, регулируемого стола или просто клавиатуры. Но вот о правильном и эргономичном освещении, которое поможет избавиться от резей в глазах, головных болях и внезапной необходимости идти за новыми очками потолще, мало кто думает – и зря! Источник рассеянного света...

11 советов, как упростить работу

1. Принимайтесь за работу пораньше Рано приступать к работе один из главных секретов – в тишине, до того, как начнутся телефонные звонки, болтовня и собрания, можно успеть очень много сделать. 2. Ограничьте время Это смешно, люди работают часами и думают, что они плодотворно трудятся и успевают сделать больше. Однако на решение проблемы они тратят целые...

10 советов как сохранить зрение

Глаза — это тот инструмент, с помощью которого мы видим наш мир, накапливаем информацию, осмысляем и осознаем окружающую обстановку. Зрение — это подарок природы, который надо беречь. Однако в век компьютеров, человек стал все больше и больше времени проводить перед экраном. От напряжения и усталости глаз у людей начали слезиться глаза, а в отдельных случаях...

5 интересных способов расслабиться в разных местах

Часто так хочется лечь, вытянуть ноги и расслабиться! Даже несколько минут релаксации могут восстановить ваши силы. Вы это знаете, но, тем не менее, у вас постоянно куча дел и нет времени чтобы расслабиться. Вот 5 простых вещей, которые вы можете сделать, чтобы помочь себе расслабиться: Расслабиться в супермаркете, где длинные очереди и мало кассиров Не...

6 способов уберечь себя от ненужных покупок

Простоту и удобство совершения покупок онлайн можно отнести как к положительным, так и к отрицательным качествам этого увлекательного занятия. Проблема заключается в том, что возможность купить что угодно буквально в один клик, не совершая при этом практически никаких усилий, может повлечь за собой потерю контроля, в том числе и контроля над своим бюджетом. Очень многие...

Универсальный тренажер для укрепления здоровья

Пол года назад один мой друг дал мне совет. Это я слышал не в первые, знал всегда, но именно тогда, когда он мне еще раз напомнил, я серьезно задумался. Вот собственно и совет Помните, как мудрецы говорили: «В здоровом теле здоровый дух»? Никогда не забывайте о своем теле, которое тесно связано с умом. Это ваш...

Несколько советов для упрощения жизни

Если кажется, что жить становится сложнее, перестаньте сами ее усложнять. Я не полезу глубоко в вашу личную жизнь, но расскажу о поверхностных вещах, к которым стоит прислушаться! Сон Еще с детства знакомая по сказкам фраза «утро вечера мудренее» действительно действует. Не стоит жертвовать своим временем на сон для решения проблем. На свежую голову приходят гениальные...

Как стать свободным

Очень часто бывают случаи, когда мы не чувствуем себя свободными, а наоборот ущемленными, ослабленными, зависящими от кого-то или чего-то, без возможности выбора. Порой мы врём сами себе – говорим, что невозможно было поступить иначе в том или ином случае, хотя выбор был, просто нас он чем-то не устраивал. А иногда мы не чувствуем себя свободными...

Как спланировать бюджет при переезде

Всякий раз, когда вы планируете переезд, первое, что нужно сделать, это четко сформировать стоимость такого мероприятия. Большинство переезжающих ощущают нехватку времени для создания такого бюджета, однако, если все же выделить на просчеты некоторое время, можно сэкономить реальные средства на различные мелочи, такие, как покупка новых занавесок в душ, элементов мебели, куда необходимо будет складывать вещи...