10 советов как сохранить зрение

Глаза — это тот инструмент, с помощью которого мы видим наш мир, накапливаем информацию, осмысляем и осознаем окружающую обстановку. Зрение — это подарок природы, который надо беречь. Однако в век компьютеров, человек стал все больше и больше времени проводить перед экраном. От напряжения и усталости глаз у людей начали слезиться глаза, а в отдельных случаях

Как в течении дня восстановить работу мозга за 20 минут

Именно в течении дня, для тех, кто работает поздним вечером и затрагивает ночь, этот метод не пойдет. Расскажу 2 простых и интересных способа. Способ как восстановить работу мозга за 20 минут У каждого из нас в жизни бывают моменты, когда нужно сделать очень много в предельно сжатые сроки. Что конкретно – не так уж и

Как дать себе «пинок под зад» чтобы перестать лениться

«Сделайте работу наполненной жизнью, а не жизнь наполненной работой». Курт Кобейн Часто такое бывает, что работы много а работать совсем не хочется. Уверен- такое было у всех. Это можно назвать ленью, переутомлением или просто нежеланием выполнять свою работу. Работать все равно нужно и иногда в таких ситуациях нужно учиться самому себе давать пинка! Как заставить

Как провести свободное время

Основная масса людей большую часть времени, как правило, занята своей работой и другими каждодневными делами. Если у Вас вдруг выкроились несколько часов свободного времени, то будет правильно использовать их с умом. Ниже мы приводим десять советов о том, как качественно провести свое свободное время. 1. Лягте отдохнуть или поспать. Несмотря на то, что большинство предпочли